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社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒

时间:2023-11-14 20:38:36 励志文章

社会心理学家劝酒,对众人:“少喝点,你们到底想不想喝啊?”

“不想啊” (齐声说)

“那你们为什么还要喝这么多酒!?”

(一通胡想乱指)“我以为她/他想喝!”

(扶额

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图1)

主旨:打破多数无知(pluaristic ignorance)怪圈,坚持做真实的自己!

领域:社会心理学

关键词:社会影响信息(social comparison information), 多数无知 (pluralistic ignorance)

社会心理学知识不一定是劝你消(duo)费(shou)

讲了这么多期社会影响力,其实很多情况下这方面的心理学研究都被市场研究用户群的大资本们利用了,但是除了让大家多去 氪金,买东西,劝人剁手消费之外,这些社会影响力还可以被运用在激励大家培养良好行为习惯中。本篇文章举一个具体的社会影响力在督促社会改变上应用的例子:劝酒。但是是劝 少 喝 酒。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图2)小酌怡情 大酒伤身 - 道理我都懂

那么我们想想,大多数情况下,平均来看,哪类人群比较有找刺激,找冒险的倾向,突然开始增大喝酒量呢。没错,大学生。。。很多人的酒瘾和烟瘾也基本上是在大学到大学刚毕业这段时间内出现的。到底为什么突然就开始喝这么多酒了呢,必定不是因为酒很好喝,为了消愁其实小酌两杯微醺也是足以,为什么总是要大喝到伤身的程度?

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图3)

刚入大学校园,避免不了有了很多社交场合,而且成年之后社会对于饮酒这件事情的年龄限制就不再有了。除了没有了限制,更有饮酒的社交压力。

世界大同,国内外一些很给人无形中压力的‘饮酒文化’: 从‘感情深 一口闷’ 到 ‘不跟我喝酒就是看不起我’,再到拼酒量这种毫无意义的竞赛。这些仔细想想毫无意义的社会习惯,让社会中人们觉得不喝酒好像就无社交,酒精代谢慢仿佛暗示其他方面的能力也不行。

所以说喝酒,除了可能是自己情感需求,口味需求之外,更是一种‘社交需求’。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图4)

俗话说 ‘解铃还需系铃人’, 劝说大家少点喝酒伤身,最好从‘娃娃’抓起,从刚开始养成习惯的大学阶段,把‘酒瘾’扼杀在摇篮里,可用的有效方法之一就是帮大家减轻饮酒的社会压力,甚至更好,用‘社会压力’来让大家主动减少喝酒。其中一个因素就是 社会比较信息

没有比较,就没有伤害

社会比较信息(social comparison information),通俗地讲,其实就是指告诉一个人她的行为跟大多数人平均行为相比,是多了还是少了。比较的对象可以根据跟行为相关的具体社群来定,比如说喝酒多少的比较对象,也许是大多数同龄人;节约水电的多少,可以和小区的邻居相比较,甚至可以更加缩小比较范围,跟住在同一栋楼的邻居们比较;完成工作的效率,可以是跟一个部门,或者整个企业的其他同事相比;一个人有多内向,外向,甚至可以和同国人,甚至跟全世界人比一比。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图5)多数无知 - 是真无知,还是误解?

社会比较信息经常被用来减少不健康的行为,例如暴饮暴食和吸毒。青少年和大学生经常误以为暴饮暴食和毒品使用受到同龄人的高度重视(Perkins,Meilman,Leichliter,Cashin和Presley,1999; Prentice和Miller,1993)。这种基于对规范的理解而对同伴态度的错误推断是多数无知 (Pluralistic ignorance)的一种形式。多数无知 (Pluralistic ignorance),是一种个体在公开场合遵守规范,但私下其实很抗拒次行为的现象,同时假定其他人对规范的公众遵守表明了他们对这种行为的支持态度(Miller&McFarland,1991; Prentice&Miller,1993)。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图6)

通俗的来讲,也就是:

你觉得大家都在喝酒,那么大家一定都很喜欢喝酒,所以你在公开场合也会喝很多酒,但其实你不喜欢喝酒。可是其实大家也都是这么想的:每个人都以为别人在喝酒是因为喜欢喝酒,所以即使不喜欢也要硬上。最后就导致了大家都在一起喝讨厌的酒,以为别人喝酒是真的觉得有必要和,但内心都很抗拒。你们发现了吗,这个圈就很难跳出去了。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图7)

怎么样,是不是觉得这个场景很熟悉?

在这里要提一下,这里的 ‘无知’并不是愚蠢的近义词 ,只是信息缺乏的一种表现,“无准确信息”的意思,更准确地说应该是 ‘多数误解’,误解了大家内心真实的想法。

你们到底喜不喜欢喝酒?

很多社会心理学家试图告诉人们真实的信息,旨在突破这种多数无知 (Pluralistic ignorance)。也就是告诉人们:“大多数人其实真的都不喜欢喝酒啊!”

比如,Schroeder和Prentice 在1998年指派大学生参加有关饮酒的两种类型的讨论小组之一。一种讨论侧重于个人对饮酒的决定,另一种讨论侧重于同龄人饮酒与个人对饮酒的决定之间的关系,从而揭示了多数无知(pluralistic ignorance)现象。四到六个月后,参加多数无知讨论的学生报告饮酒显著减少

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这项早期研究为许多后续干预措施铺平了道路,后来出现了很多干预措施,将参与者自身行为的个人反馈与他人实际行为的信息相结合,也就是饮酒量的社会比较信息,以解决大学生的饮酒行为。也就是,告诉他们:“其实你们大学生喝酒很少的,你已经算喝的很多的了。”

这些类型的社会比较干预措施通常是通过邮件和基于Web的程序等媒体交付的。

到目前为止,很多‘劝酒’信息都是‘私人订制’的,这些干预措施可以将个人行为与集体规范进行比较,从而为个人提供私人反馈。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图9)‘皇帝的新装’不仅是童话,是社会现象

‘劝人少饮酒’只是多数无知 (Pluralistic ignorance)的一个例子,生活中其实有很多旧习,或者不合理的早就该被淘汰的社会习惯,一直去不掉,多数无知 (Pluralistic ignorance)就是一个重要因素。

“皇帝的新装”其实也是多数无知的一个例子。

还有你看不懂数学老师的板书,可是你周围的同学都在频频点头,所以你也开始点头,但这个时候,可能大家其实内心早就都各自崩溃了,都在强装微笑。

怎么样,这个场景是不是也很熟悉。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图10)

其实只要我们多一点跳出这个怪圈的勇气,说出自己真实的想法,坚持自己的执着,总有第二个人会同意,即使没有也无所谓,因为每个个体都是独特的。但也许最后会发现,也许大多数人都同意你的想法,只是大家都不知道而已。

希望大家都能多一点,做真实自己的勇气,也希望我们的社会能多一点给我们这种勇气的环境。

社会心理学家专业劝酒:劝人少喝酒(图11)(完)