八月再见，9月你好，感恩。
大家好，我是铃铛。随着八月的炎热逐渐消退，我们迎来了秋高气爽的九月。时光匆匆，转眼间一个月又要过去了。一年已经过去了三分之一，我们要珍惜每一个平淡的日子，回报每一个相遇的人。我们需要感恩身边的人和事，因为每一份帮助都是一份恩典。
前两天我们分享了如何感恩身边的人和事，但是有时候我们也会遇到一些矛盾和情绪。面对这些事情，我们应该学会感恩，用爱去化解内心的矛盾和冲突。这样我们才能真正从过去的苦难中解脱出来。
我们之所以被过去的苦难所缠绕，主要是因为我们没有真正理解苦难背后的恩典。如果我们把这些矛盾和苦难当作敌人，那么我们内心的恶缘性对抗和冲突就无法真正消失。这些矛盾会在我们内心产生恨意，对这个人产生不好的看法。
我们会想，他是怎么对我的？我应该怎样回应他？时间会让我们越来越疏远这个人。如果我们学会感恩，从这件事情中吸取教训，我们就能从中成长。所以，如果最近发生了这样的事情，我们一定要去看看这个人。刚开始我们可能说不出“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”，但是经过多次练习，我们会真正放下。只有当我们真正理解一切都是爱时，我们才能学会感恩。只有这样，我们才能从过去的痛苦中解脱出来，与自己和解。即使这个人没有改变，我们也会因为这件事情变得更加成熟、宽容，内心更加平静。
我们会因为这些矛盾产生很多负面情绪，如身体不适、心情不佳。这些事情能改变什么呢？为什么不换个角度，换个认知呢？让这些事情成为我们反思自己的契机，从中学习，成长。
我们需要特别感恩身边的人和事，因为这些美好的相遇让我们的人生更加精彩。每天面带微笑，迎接美好的事物。相信我，我们会收到更多的美好。感恩所有美好的遇见。
（完）