人类的某项专长“并不是固定的先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的。
人们对能力拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要被证明。另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。
在能力固定的世界里，成功需要证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。成功意味着拓展自己的能力范畴，意味着变得越来越聪明。
固定型思维模式：努力是一件坏事，努力和失败一样，意味着不够聪明，不够有天赋。如果你是足够聪明，根本就不需要努力。就这样变成了不爱学习的人。成功型思维模式：努力可以让你变得更聪明，更有才能。高度关注可以提高他们知识水平的信息。学习才是第一要务。固定型思维模式：相信自己的能力是固定的，并证明自己是聪明或有天赋的，所以他不需要不断进行证明；固定型思维模式会限制人的成就。
成长型思维模式：能让人们不计成果的情况下去评估自己所做的事。他们会着手处理问题，计划新课题，致力于重要的工作。并不会强迫你去追求某件事，只是告诉你可以拓展自己的技能。成长型思维模式是改变的起点，但人们也必须做出判断，对什么样的事情付出努力并带来改变才是最有价值的；努力学习并不代表你很脆弱，而是会让你变得更加聪明；他们学习的目标是获得知识，而不只是为了通过考试；愿意在学习方面尝试各种不同的方法。人们常常认为”天赋”就是能力本身，然而浇灌这些天赋的是不断的，无休止的好奇心以及对挑战的探寻。
创造性并不是一个出自灵感的神奇行为，而是努力工作和倾情奉献带来的结果。人们能做的事比你曾经以为的要多得多。
成长型思维模式可以帮助人们认识到偏见的本质只是其他人对他们的看法，能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下去对抗这些偏见。
成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。如果我看到了自己的进步，或者觉得自己发挥出了应有的水平，我并不介意输掉比赛。如果我输了，我只要回到训练轨迹上来，接受更多的训练就好了。
固定型思维模式，成功就是确立自己的优越性，目的就是这么简单。努力没什么好骄傲的，努力会让你对自己的能力产生怀疑。
成长型思维的人对证明自己没兴趣，只是在用巨大的动力和热情去做自己热爱的事业，自然而然就有了之后的成就。不那么急于证明自己，而去追求那些自己真正重视的事情。天赋不能决定一切，我们需要把工作做好。
如果父母真想送给孩子一份礼物，最好的就是教会他们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。只有这样，孩子们才不会成为赞扬的奴隶。他们将拥有一种可以建立和修复自信心的终生有效的方法。
我们应该避免某种特定的赞扬———那种对他们的智力和才能做出评价的赞扬方式，或是让他们觉得我们并非为了他们所付出的努力，而是为他们的智力和才能感到骄傲的赞扬方式。我们可以随心所欲地夸奖孩子们以成长为目标的努力过程———夸奖他们通过自身的实践、学习、·坚持不懈和有效的学习策略达到的成就。你的进步表明你真的为你的考试付出了很多努力，你反复阅读了材料，画出了重点，对自己进行测试，你的方法确实凑效了。表扬孩子时，你应该表扬他们的个性特质，而应该表扬他们的努力和成就，孩子们需要诚实而有建设性的反馈。对孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖，孩子们会明白他们努力的过程可以带给他们成长和知识，而知识并不是神奇地凭借他们天生的能力获得的。
我们希望他们能够领会的努力过程：努力工作、尝试新策略、听取意见、父母对孩子的称赞方式塑造了孩子的思维模式。
不要去评判，要去引导，这是一个学习的过程。
新信念和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理方式。大脑更像肌肉——它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。我知道我越努力，我的大脑就越灵活。
改变也许很难，但我从未见谁说过不值得。做出改变的人会告诉你，他们的生活变得更好了。他们有了以前不曾拥有的东西，体验了以前不曾拥有的感觉。
我的认识
本书从体育冠军、商业、人际关系、父母老师与教练，这四个方面分析了固定型思维模式和成长型思维模式的能力和成就的真相及应用。最后是如何改变思维模式的可行型计划。书中列举了很多的真人真事和名人名事，阅读起来也不会枯燥无味。在做事情时可以时刻对照自己，是要停止不前还是要尝试各种方法迎接挑战，都只是取决于你的思维方式。成长型思维模式是新的信念新的思考方式，毕竟在我们的生活中每一天都会有新的问题出现，随着事情越来越难，旧的思维已经不能解决新的问题，所以你需要让自己变的更强大。
