南怀瑾说：“真正的修行不在山上，不在庙里，而在社会中。我们每个人都在修行中生活，也在生活中修行。”

红尘即道场，人生即修行。

发挥自己的主观能动性，塑造心灵的力量，让生命臻于最好的状态，是我们努力修行的目标。

而生命最好的状态，莫过于脾气好，心态好，气质好。我自风情万种，与世无争，活成一道赏心悦目的风景。

脾气好

发脾气是本能，控制脾气是本事。

脾气好的人，情绪稳定，内心宽广，包容性强，不会因为生活的磕磕绊绊，而伤害自己的心情。

沈从文性格温柔敦厚，从不轻易发脾气。

他在西南联大上课，突遭日本飞机轰炸。仓皇之间，和学生一起涌入逃难的人流。教《庄子》的刘文典看到他，揶揄道：“我逃跑是为了庄子，你什么本事都没有，跑什么呢！”

沈从文笑而不语，不与计较。

生活是一本理不清的账，用心计较般般错，退步思量处处宽。你发脾气。不仅内耗和折磨自己，还会把事情搞得更糟。

拿破仑说：“看不惯别人是胸怀不够，脾气不好是修炼不深。”

修炼好自己的脾气，做情绪的主人，不要被爆发的情绪侵夺了理智。

脾气好的人，有一种温和谦逊的力量。如谦谦君子，让人如沐春风，乐于亲近。

心态好

天道昭昭，命运自有规律可循。

凡是你遇见的，都是生命中该出现的人，绝非偶然。

凡是你经历的，都是你人生中该经历的事，早已注定。

万般皆是缘。缘来则遇见，缘去则清空，一切都是最好的安排。

唐朝时期，刘禹锡因“二王八司马”事件，被贬连州。一夜之间，从万人簇拥的朝廷大员，变为边缘化的天涯谪臣，命运落差不啻天壤。

然而，刘禹锡心态很好。虽处低谷，却把生活过得活色生香。

处荒野，住陋室，前程尽黯，他都不以为意。反作《陋室铭》一篇，抒写自己的高远意趣：

“斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”

人好，景美，生活闲适，自由自在。只要人的生命境界高了，现实的磕碜又算什么呢。

人有心一颗，不是用来难受，而是用来感受的。

哪怕前方再黑暗，只要修炼好心态，点亮心灯，就能照亮人生的路。

气质好

人不能在肉体上活着，灵魂却已经枯死。

人生的使命，就是安顿好自己的灵魂，照看好自己的生命。

灵魂高贵的人，会由内而外散发着一种气质，独具魅力。

在《中国诗词大会》的节目上，主持人董卿端庄大气，举止优雅，锦口绣心。一颦一笑之间，洋溢着知性美和书卷气。而这样倾倒众生的气质，主要得益于长期的阅读，丰富的阅历，以及不断挑战自己的坚毅人格。

张爱玲曾说过：“女人如花，如花的女人应该保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流失，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的修养和气质。”

再好的容颜，再美的青春，都会随时间流逝而消亡。唯有气质，与生命同在，伴人生终远。

人的气质是自己修的。心的地貌灵魂的走向，还有你经历的荣辱坎坷和花开富贵，你读过的书看过的风景遇见的人，都是沉淀为你的气质，让你更具魅力。

结语

杨绛说：“人生实苦，终其一生，我们都要不断修炼灵魂，完善自我。”

修炼自己的情绪，让自己拥有好脾气，不温不火，温柔敦厚，从容地待人接物。

修炼自己的心态，让自己风雨随意，万事随缘，不纠结，不消沉，不悲观。

修炼自己的气质，让自己心有山海，悦纳沧桑，举手投足皆具魅力。

生命是一场有去无回的奔赴，人生是一场永无止境的修炼。

不断修炼自己，在未来的日子里变得更好。