也许就是出门看到阴雨的天气，眼睛蒙上了一层灰色的阴影，那些负情绪一下子爆发出来，猝不及防，脆弱地只想哭。
上学时，要日复一日地沉浸在学业里，每日都为成绩提心吊胆，有些孩子还会遭遇校园暴力；工作后，既要承担沉重的经济压力，提起精神面对职场上的纷纷扰扰，又要照顾好一家老小，无论再累时间却好像总是不够用。
可若是整日沉浸在对痛苦的厌恶，对压力的反感中，生活都会是灰蒙蒙的一片。不要长时间被情绪束缚，要做开心而坚强的自己，才能与幸运和美好不期而遇。
一个人在湖面上划着船，迎面而来一只船撞到了自己的船上。如果来船上有人，自己必然会大呼小叫，责令其避开，如果对方没有回应，更加会勃然大怒，破口大骂了。
但是如果来的是一艘空船呢？这个时候即使是心胸再狭小的人也不会跟一艘没有人的空船而生气吧！
但其实生活中很多烦闷与愤怒，是因为我们事先给自己找了一个“假想敌”！很多时候，把别人当成一艘空船，才不会让外事外物伤害到自己；活得像艘空船，才没人能跟自己勒索到东西。
把一支玻璃管插在正好是零摄氏度的冰水混合容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”，描绘出了人生气的“心理地图”。
实验发现，人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。
这说明，心情句子人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何时候都复杂，且更具毒性。
所以说，当我们的心情生病时，无疑是将自己置身于极其危险的境地。坏心情不仅于自己的健康有害，有的时候对身边的人也是一场灾难。
父亲看着儿子终日沉迷于电脑游戏，无所事事，怒不可遏地说道：“有种你就别活了！”随后，拿来一把上膛的手枪，扔在儿子面前。
但让父亲没想到的是，儿子真的扣动了扳机，对准自己的太阳穴，开了一枪。等父亲回过神来，儿子早已瘫倒在地上，没了生命迹象。
其实，管理好自己的情绪，你就已经是人生赢家。惜命的最好方式，不是看你吃了多少保健品，喝了多少枸杞菊花茶，住着什么大房子，而是管理好自己的情绪。
你所有的坏情绪，最后都要由你自己买单，一个最大的财富是健康，最好的医生是情绪。
坏情绪也是自己的一部分，我们首先要找到坏情绪的根源，然后再去解决，而不是一味地忍着，控制着。人总免不了为得不到自己想要的东西，为生活中的各种小确丧苦恼忧愁，真正聪明的活法不是避免情绪，而是正面它，化解它。
心情不好的时候，你只需要想一想，让自己心情不好的这件事情，对于以后漫长的一生来说，重要吗？
人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。日子也就慢慢地好起来了。
小学一年级的时候，你因为完不成作业，被老师留在教室，耽误了跟小伙伴们一起捉迷藏的时间，你记恨那个老师，心想，我永远都不会原谅你 。
约翰列侬说：“五岁的时候，妈妈告诉我，人生的关键在于快乐。上学后，人们问我长大以后要做什么，好心情美文美句我写下快乐。
愿你始终记得，生活是你自己的，喜怒悲欢都该由你自己决定，不要做情绪的奴隶，不要让人生，输给了心情。珍惜那些值得自己珍惜的人，去做那些自己热爱的事，过好自己真正喜欢的生活。
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