眼睛一睁一闭
国庆假期就结束了
早知道这样就不眨眼了
拯救“节后综合征”❗️❗️
小福为你准备了一份收心指南
助你摆脱节后emo
调整好心态重新出发~
1️⃣做个旅行日记
回家后，不妨把你的假期经历写成日记或制作成照片集，让这些美好瞬间成为珍贵的回忆。
✅整理照片，发个惊艳的朋友圈。
✅将旅行中的点点滴滴记录下来。
2️⃣寻找精神寄托
即便整个假期都宅在家里，你也不必哀叹时间如白驹过隙。最后一天，可以做些简单的活动来获得丰富的体验，延伸整个假期的长度。
✅电影推荐《心灵奇旅》，是一部关于内心探索和成长的动画电影。
✅书籍推荐《思考，快与慢》，是一本毫不晦涩的心理学书籍。
3️⃣创造仪式感
每到假期后，很多人都变得毫无动力，心情低沉。这个时候，就需要给自己创造一点仪式感。
✅组织一个小型派对，分享旅行中的快乐。
✅买束花、换个床单，最后再泡个澡。
4️⃣Lets Just Dance
游戏被称作为第九艺术，徜徉在游戏的世界似乎是一个最划算的保持快乐的捷径。在假期最后一天，让我们一起跟着屏幕舞力全开吧~
✅田园牧歌游戏《星露谷物语》（PC、手机可玩）。
✅运动体感游戏《Just Dance》（Switch、手机可玩）。
5️⃣继续探索，不止于此
还有不到三个月这一年就结束了，记得在假期的余温中收拾好心情，更好地迎接下一次探索！！
信息来源 | 福田融媒