如何在纷繁复杂的世界中活出真实和有意义的生活？
本期想跟大家探讨如何来提高对人生和世事的洞察力，清醒地看待世界和人生，即使世间有着迷人的春色，也不能掩盖世态的冷酷和无情。这是一种对人生的珍视和对社会现实的警醒，希望人们更加深入地思考人生和世界的真相。
好的发言可以唤醒人们对某个问题的关注和认识，我时常关注罗翔老师的视频更新，他作为律师，处理各种类型的案件，接触各种不同的人生故事，对社会问题和人性有着更深刻的理解，在与各种人群交互过程中，十分了解不同人群的生活和心理状态。因此，罗翔老师的发言时常让人醍醐灌顶、振聋发聩，他的很多话语传递了一种成熟和深入的思考，本期我便和大家分享罗老师的部分经典语录。
罗翔老师
希望我们不要被世界表面的繁华所迷惑，能够看清人生和世界的本质，以更加理性和冷静的态度面对现实，金石良言，与君共勉。
1.所有真实的快乐，都需要长久的铺垫和努力。
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，就连快乐很多时候都是即时满足型，我们寻找快速的乐趣，一顿美食、一把游戏、一次旅行、一场电影、一次邂逅......它们是快乐的，但是稍纵即逝，留下的是空虚和寂寞。
用现在流行的网络语来讲，就是“奶头乐”，指一些简单而单调的乐趣、享受或者娱乐活动，就像婴儿吮吸奶头一样简单而重复。它可以让人享受轻松、快乐，但是这种快乐很短暂，过度沉迷只会让你的人生越来越浅薄。
真正的快乐需要我们深深耕耘，那些经过长久铺垫和努力得来的快乐，如完成一项工作，实现一个目标，完成一次自我超越等等，会给我们带来很高的自我肯定和成就感。真实的快乐，并不来自于物质的丰富，也并不来自于他人的赞美，它源于我们对更高层次的知识、文化和艺术的追求，增加对生活的理解，对人生的感悟，以及对自我的认识。
2.不要在自己看重的事情上，投入不切实际的期待，附加不着边际的价值，因为人生唯一确定的，就是不确定的人生。
这句话以一种现实主义的观点来提醒我们在追求自己的梦想和目标时，不要盲目陷入不切实际的幻想中，而是要着眼于现实，踏实努力，以应对未知的挑战。尽人事，听天命，我们要理性地对待自己的期望和价值观，人生中有很多事情是我们无法控制和预测的，事情可能会朝着与我们期望的方向发展，也可能完全不按我们的愿望前进。因此，过度期待和附加价值可能会给自己带来很大的失望和挫折。
重要的是要保持平衡和现实，明白人生中存在太多的变数和不确定性。以最大的努力来做事，也能接受最差的结果，这样我们可以更好地适应不可预测的情况，灵活应对挑战，以及以更宽容和开放的心态来看待事情的发展。
3.年轻的时候，别把太多心思放在人脉上，不是因为人脉不管用，而是人脉太管用。但问题是，这世界上所有的社交关系法则都是利益互换，如果你自身实力不够，你是不可能有什么厉害人脉的。
在社会中，人际关系往往是建立在共同利益、资源互换、相互支持的基础上。如果个人实力和能力不足，很难吸引他人与之建立紧密的联系。
没有人愿意去扶持一个毫无价值的人，当你满一身泥泞，再怎么献殷勤，都是别人眼中无关紧要的存在。在这个世界上，没有人愿意浪费时间和精力去扶持一个毫无价值的人。
当你强大后，身边全是好人——黄渤
当你最弱的时候，欺负你的人最多，当你强大时，整个世界都会对你和颜悦色，周围都是朋友。当我们具备一定的实力后，才会有选择权。物以类聚，人以群分，提升自己的能力，才能够结交到真正的厉害人脉。与他们的交往，不仅能够帮助我们获得更多的机会和资源，更能够在交流中相互启发，共同追求更高的目标。
4.人生没什么好后悔的，很多事就算时间能重来一遍，以当时的心智和阅历，还是会做同样的选择，避免不了同样的结果。
有时候，当我们回首往事，或许会为自己曾经的选择而后悔，但是大可不必，因为每一次选择都是在当时心智和阅历的基础上做出的，过去的失败和痛苦造就了现在的我们，这就是成长的代价。没有任何人的成长历程可以没有一丝风雨，正是因为我们学会了在失败中汲取教训，才能变得更加成熟和理智。
在人生的低谷时期，你会看到更多的人生真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺。不要畏惧失败，不要后悔过去的选择，回望过去，只是为了未来不再犯同样的错。
5.当你厌恶你身边的人，表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。
你要永远记住，位置不同，少言为贵，认知不同，不争不辩，三观不合，浪费口舌，这个世界上最愚蠢的行为，就是不停的跟别人讲道理，即使你是对的，也没有必要证明别人就是错的，古人有云，三年学说话，一生学闭嘴。
与三观不合的人相处，没有必要争吵，因为与他们道理不会越辩越明，越是争辩，心里会生出更多的抱怨与不满，影响自己的情绪和生活。与其期盼改变他人，不如改变自己，把和他们争吵的时间与精力用来提升自己，离开自己所在的糟糕环境，而不是执着要改变这个环境。
离开原有的关系圈，寻找新的交往圈子或活动，培养新的兴趣爱好，或者寻找更积极、正面的人际关系。通过积极地投入自己的时间和精力，与令人厌恶的人保持距离，我们可以为自己创造一个更积极、健康和愉快的环境。
6.当今社会，勤劳根本不能致富。努力和回报，根本没有太大因果关系，盲目的努力，只是在消耗生命，做事讲究的是效率，而非你付出了多少，请不要用身体的勤奋，来掩饰你的不动脑，认知、资源、方法和选择，这些都比努力更重要，很多人不是输在了不够努力，而是输在了盲目努力和傻傻坚持上，你需要的是抬头看路，而非低头干活。
勤劳只是最基础的努力方式，雷军曾说起，站在风口处，猪也能飞起来，这充分说明了努力的方向对于成功来讲至关重要。盲目的努力可能只是在消耗生命，拥有良好的认知能力可以帮助我们更加明确和高效地解决问题，而不是单纯地依赖身体上的努力。善于利用财富、关系和知识等资源可以为我们的努力提供更多的支持和机会，做出明智的选择能够为我们的努力创造更好的机会和环境，而掌握适合自己的方法可以使我们的努力更加聪明和有效。
7.被人拿捏只有一个原因，那就是你透露了太多的信息，让人知道你渴望什么，他就会利用你的软肋让你恐惧。身处复杂的境地，你暴露的越多，你的危险就越多。
我们常常被各种关系纠缠着，亲戚朋友、同事同学，各种社交圈子，有的人是别人稍微与其搭话，他就敞开心扉，表面上看这是坦率，其实这是孤独。交浅言深，很容易被人拿捏，让人知道我们的软肋，从而被利用，尤其是在职场中，最忌讳与同事透露太多自己的信息。
当我们渴望着某些东西，渴求别人的认同和喜欢，我们就会不自觉地向外界展示我们的内心，暴露我们的软肋。这种渴望和求知欲是人之常情，但却也使我们暴露在了风险之中。人最怕，掏出一颗心，换来一把刀。
成年人应该明白，即使交换心事和秘密，也并不意味着你们就是真正的朋友。何况很多人和很多关系都只是一时的心血来潮，不要轻易被打动就毫无保留，这是相当危险的。不要轻易把谁都当做知己，不要逢人就想诉苦。因为在现实生活中，并非每个人都值得我们信任，也并非每个人都能真正理解我们的内心。
8.有钱能治愈一切自卑，光善良没用，你得优秀，活着，就应该遇山开路，遇水架桥，其实，真正能让你好起来的只有自律和自信，没有人能阻止你变好，除了你自己。
罗翔老师的这段话散发着无比的力量和激情，真正的成功和价值，不仅仅在于你拥有多少财富，而在于你如何对待自己的生活，如何去提升和发展自己。
自律是培养自己的习惯和意志力，管理时间和资源，实现个人目标的重要能力。自信是对自己的能力和价值的坚定信念，是积极面对挑战、克服困难的重要支持。通过努力学习和不断提升自己的技能，我们可以更好地实现个人目标，并积极投身于工作和社会活动中。每个人都有潜力去成为更好的自己，追求卓越和持续发展个人能力，财富自然会随着而来。
9.人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
我们生活在一个充满评价和审视的世界中。这些评价和审视无处不在，它们构成了我们的外在世界。
我们在他人的眼光下成长，我们适应他人的期待，我们甚至为了他人的认可而改变自我。而这，就是我们失去自我，失去魅力的开始。我们的生活并非由外界的眼光所决定，而是由我们自身的态度和选择所决定。
我们不能因为恐惧他人的评价而逃避，因为害怕失败而退缩。我们要做的，就是对自己真实，对自己诚实，找回我们内心深处的自我。拥要有自己的节奏、自己的步调，以及自己的价值观。
10.一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。
家庭并不仅仅是物质的归属，更是精神的寄托。在一个和谐的家庭环境中，每个成员都能感受到被理解、被关爱，这对于个体的心理健康发展至关重要。家庭冲突的出现，往往源于成员之间的理解和沟通不足，或者个体的心理压力过大。这种压力如果长时间得不到释放，就会以家庭争吵的方式爆发出来。
一个长期处于冲突状态的家庭，会给每一个成员带来巨大的压力。而这种压力，往往会逐渐蔓延到个体的其他生活领域，如学习、工作等。在这种环境下长大的孩子，往往会变得过于敏感和谨慎，甚至可能发展出一些心理问题。他们可能会在成长过程中丧失了对人际关系的信任，无法正常建立和他人的联系。
所以，家庭的和谐不仅仅是为了每个人的幸福感，也是为了他们更好的社会适应。
11.原生家庭不好的人，慢半拍慢几拍已经是很优 秀了。别责怪自己，因为别人在成长的时候，你还陷在原生家庭的内耗里。别人在搞事业的时候，你还在搞自己，走出内耗。
原生家庭，是一场我们无法选择的游戏，赋予了我们生活的底色。我们的成长受困于此，就像囚鸟，在无形的牢笼里挣扎。你是否也在内耗中挣扎，疲惫而彷徨？别人在搞事业，你还在搞自己，是因为你在治愈自己的伤痕。你或许没赶上别人的节奏，这就证明你是失败者吗？不，你只是慢了几拍，因为你有着别人无法理解的挣扎。
你有你的节奏，你有你的想法，你不必和别人比赛。你只需要走出内耗，寻找属于你的力量。只有这样，你才能真正成长，你才能真正自由。人生没有标准答案，也没有所谓的快慢之分。你在搞自己的时候，其实你在治愈自己，你在塑造更强大的自己。
12.女孩子的狠，就应该狠在骨子里。收你的倾诉欲和表达欲，也不要向外界证明你的种种种不甘心。不要自卑也不要炫耀，不要因为有人稍微靠近你就敞开心扉，以为找到了知己，实则只是孤独的幻觉。一时的冲动为了寻求共鸣，讲述过去的故事无休无止。然而，并不是每个人都会喜欢真实的你，也没有人真正能与你的精神产生共鸣。
与人交往，少说多听，克制表达的欲望。成长本来就是一个孤立无援的过程，你要努力的强大起来，独挡一面。没有人可以做到完全的感同身受，人生的本质，就是一个人活着。不要对别人心存太多的期待，我们总是想找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这也正是我们难得的自由。
13.你终会明白，前途比爱情重要，你还会明白，爱情比前途更难得，但最后你会明白，对的人会站在你的前途里。
爱情不仅是一种浪漫的情绪，更是一种深深的情感联系。可是，爱情并不能代替一切。杨绛说，“真正强大的女人，她需要失去四样东西，失去男人的依靠，失去过往的纠缠，失去曾经的付出，失去一切美好的幻想”。只有建立起内心的坚固堡垒，才能真正走出自己的道路，追寻自己的梦想。放下对他人的依赖，我们才能够成为真正自在和强大的女性。
对的人会站在你的前途里，他们会给你力量，给你勇气，给你希望。他们不仅是你的伴侣，更是你实现梦想的伙伴。要找到这样的人，并不容易。如同罗翔老师所说，爱情和前途并不是对立的，相反，他们是互相成就的。我们应该在追求前途的同时，也珍视我们的爱情。
14.请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。
艾默生曾说，“一个朝着自己目标永远前进得人，整个世界都给他让路。”无论面对多少艰难险阻，他们都不会轻易停下脚步，而是坚定地向前迈进。钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再去找，你生来就一无所有，何惧从头再来。
在我们纷繁复杂的生命旅程中，常常会遭遇种种挫折与失去，然而，当我们拥有重新开始的勇气时，就能以崭新的姿态面对生活的种种变数。
15.当有人请你吃饭时，你要痛快地答应或者犹豫地拒绝；而当有人请你帮忙时，你可以毫不犹豫地拒绝，但务必犹豫着答应。
这句话看似简单，却蕴含着人生的智慧和真理。当我们被邀请共进美食时，我们应该心存感激，毫不犹豫地答应。因为美食，不仅是满足味蕾的享受，更是一种情感的传递。所以，当有人请你吃饭时，不论是高山云海的酒店还是街边的小摊，都应该秉持着痛快的心情接受邀请，感受生活的美好。
然而，当我们面临他人的求助时，就需要从另一个角度出发。我们可以婉言谢绝，毫不犹豫地给予否定的答案。因为每个人的时间和精力都是有限的，我们不能盲目地满足他人的需求而忽略了自己的时间和精力。但是，我们同样应该犹豫着答应。因为在有需要的时候，我们要懂得施予，帮助他人并体验着善意的回报。
这句简洁明了，告诉我们待人处事时，要有所取舍，要理性地看待别人的请求。我们不应该盲目地将自己置于他人的摆布之下，而是要根据实际情况灵活选择。犹豫和痛快的取舍，正是人生中精确而微妙的平衡点。
（完）