热身：跑步有好处，不仅可以增加肺活量，还有利于新陈代谢，降低体脂率等等等
你喜欢跑步吗？16条文案↓旋风来袭！
1.心动不如行动，今天你跑步了吗
2.跑步不是单纯打卡，而是实腿实的跑
3.开始喜欢六点的街道，和奔跑的自己
4.在繁华中自律，在落魄中自愈，在奔跑中自律
5.在奔跑的脚步中寻找乐趣，在呼吸的瞬间把握自己的节奏
6.晨跑的乐趣，真正跑过你才知道
7.今天的晨跑，只有暴汗淋漓的汗水，只为锻炼更好的自己
8.愿你奔跑出更好的自己
9.喜欢流汗的感觉，这是不一样的温度
10.喜欢跑步，没有原因
11.一起跑步，就是共奏舞曲
12.少一点放纵，就是多一点自律
13.越跑越痛快，越锻炼越健康
14.跑步锻炼的不是体能，而是意志
15.这就是热爱，这就是运动，这就是我的一天的开始
16.热爱生活的最好方式，就是跑步
休息：冷淡了温柔，忘记了享受，停下了脚步，为了更好地出发，更好地奋斗