冬天就是要泡！温！泉！
温暖的泉水将寒冷驱逐
和家人、朋友一起尽享温泉
带给我们的惬意
没有温泉的冬天一定是不完整的~
温泉之旅总是带给人温暖而放松的感觉
既能放松身心，又有保健之效
泡温泉的好处你知道吗？
1.温泉水富含多种元素，泡温泉可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋。
2.温泉水中独特的温泉离子，会形成屏障附在体表，可以减缓热量丧失，并改善循环，保暖御寒。
3.由于夏季紫外线强，对身体皮肤造成损伤，温泉水含有丰富的修复因子，可以治疗皮肤的损伤并增强人体免疫力。
4.冬天皮肤容易干痒，温泉水中的矿物质配合适当的水波按摩可以去除角质，缓解静电，并能保湿润肤。
5.冬季泡温泉，能有效分解体内多余油脂，并有助于排湿气，是健康有效的减肥方式。
6.泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力，对防治慢性风湿性关节炎颇有成效。
泡温泉有这么多好处
小伙伴们是不是已经迫不及待了
接下来就让我们看看
我们河北有哪些泡温泉的好去处吧~
石家庄
白鹿温泉
白鹿温泉采用温塘镇历史悠久的地下温泉水，常年恒温70度，温泉源于地下富含三十多种矿物质微量元素的保健型高温氡泉水，水中富含稀有元素氡，又称“氡泉”。
水滑如脂，养生润颜，理疗身心，对多种疾病具有良好的辅助疗效，对于风湿类风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒以及美容美白、光洁皮肤有奇效，尤其对治疗皮肤病和肿瘤有特殊疗效。在古时，曾被汉武帝御封为“宝泉圣水”。
西部长青·温泉谷
西部长青·温泉谷夏日幽凉醉人，冬日温暖适人，温泉池隐约山中镜，依稀镜畔烟，在沐浴温泉之际，享受自然山水之妙，云山雾绕，回味无穷。
露天温泉来自于地下的天然矿物质温泉，富含二十多种对人体有益的矿物质与微量元素。温泉区拥有56个风格迥异、各具特色的温泉泡池，有田园风情，又有现代气息，有小桥流水乡村情调，又有昔日皇家尊贵奢华，百般风情，一并囊括。
缥缈间温泉
缥缈间温泉位于河北野生原度假村内，无边泳池是网红打卡地。这里以透明温泉为主题特色，打造热带风情养生馆区、生态自然浪漫养心区以及野奢浪漫养神区三大功能区。傍晚在这里享受浪漫温泉，那感觉简直美妙无边。
国御温泉度假小镇
国御温泉度假小镇利用3254米深处的古生界奥陶系温泉资源，以温泉养生为主题，打造河北省会东部最具吸引力的、面向“京津冀”三地的温泉度假景区。
温泉水出水口温度达85度，经地矿部水质检测中心检测属中性高温泉水，水质类型为氯化钠型，其中偏硅酸、偏硼酸、锶、氟等矿物质极具保健作用。
承德
枫水湾森林温泉城
枫水湾是一家坐落于半山腰上的森林温泉城，森林泡池和溶洞泡池很有特色，搭配上山体瀑布更像是山中的一处水景景点。
温泉水富含锶、氡、硒、偏硅酸等43种对人体有益的矿物质和微量元素。利用当地地热资源发展的采摘园，采摘应季的蔬果，从内食到外养一站解决。
张家口
赤城温泉度假村
赤城温泉，又名汤泉，史称“关外第一泉”。赤城县环境清幽，气候宜人。全年平均气温在12.6度～26.1度之间，有“取暖不用煤，纳凉不摇扇”之誉。四周峰峦青翠，绿树蓊郁，泉水淙淙，庙宇隐然，碑刻、庙宇等古迹众多。
出水充足的天然温泉分为总泉、眼泉、胃泉、平泉、气管炎泉、冷泉6个泉，由于出落地区水温高低和所含化学物质各不相同，所以分为治疗皮肤病、胃病、眼病、呼吸道及风寒性疾病的不同的疗养区域。
葡缇泉温泉度假村
葡缇泉温泉度假村坐落于中国葡萄之乡怀来县的11万亩葡萄园之中，面朝美丽的官厅湖畔，背靠著名的道教圣地老君山。官厅湖、龙庆峡、松山、鸡鸣驿、黄龙山庄、黄帝城、灵山等多个景点星落中心周边，具有独特的地理环境。
体验采摘白牛奶和龙眼葡萄的乐趣之后，在露天大泡池中眺望远山，点上一杯怀来县的葡萄酒，享受罗马-爱尔兰浴，苏格兰喷射浴和温泉葡萄疗法带来的身心放松。
秦皇岛
阿尔卡迪亚滨海度假酒店
阿尔卡迪亚滨海度假酒店温泉泉水为来自海底深层的岩层水，出口水温常年保持在53度左右，泉水含钙、镁、钠等微量元素，其中碳酸盐含量较高，故称碳酸盐温泉，可用于沐浴和理疗，具有较好的疗养价值。
在此基础上，酒店根据中医药理，推出适应不同季节的养生泡汤。在这里泡汤，大海近在咫尺，别有一番风情。
抚宁温泉堡
抚宁温泉堡北距祖山10公里，距孤石峪四公里，距秦皇岛市区只有40分钟左右的车程，海阳路汽车站长途专线直达温泉堡，景区由山林，湖水，溪流，瀑布和山泉等组成。
这里至今还未有开发，森林原始浓密，有很多野山梨，栗子树，榛子树。湖里有鲤鱼，罗菲鱼和白鲢。
唐山
汤泉宫温泉度假村
汤泉宫温泉度假村以旅游养生为特色，它是集沐浴温泉、健康调养、休闲娱乐等服务项目一体综合养生圣地，因四季沸腾如汤，所以有着“京东第一泉”的美誉。
温泉出水温度68度，经官方机构检测，泉水中偏硅酸含量高达86.28毫克/升，具有软化皮肤角质、软化血管，预防心脑血管疾病、促进骨骼生长、增强人体免疫力等功效。
廊坊
茗汤温泉度假村
霸州茗汤温泉是一处利用地下温泉水建设的温泉休闲场所，室内外共有108个大小温泉池，其中包括6000平方米的室内椰树热带风情温泉池及30000平方米的室外松树露天温泉池。同时还有游泳池、沙滩等设施。
霸州茗汤温泉的最大特点就是水质很好，是极为罕见的碳酸型温泉，对美容养颜效果特别好。这里的建筑风格是按照较原始的南方生态型式建造的，更贴近自然，是一个休闲放松好去处。
保定
大午温泉度假村
大午温泉度假村是一家除了泡温泉还可以观看演出的好去处。感受过“汤疗”温泉和溶洞风情池的温暖之后，在度假村的大午剧场看一场杂技表演，享受度假带来的趣味。
沧州
盛泰国际酒店
盛泰国际酒店室内外有近40个大小温泉池。室外的超大不规则游泳池，被巨大的古罗马式建筑环绕包围，畅游其中，别有一番风情。酒店外30万平方米的水景面积与千亩高尔夫球场，为周末游平添许多的乐趣。
衡水
泰华雅阁温泉大酒店
泰华雅阁温泉大酒店地处景色秀丽的衡水湖畔。酒店温泉中心有48个特色室外温泉汤池，以及专门的SPA按摩包厢，更注重的是服务配套。一楼的健身房中配备跑步机、动感单车、踏步机等数字化多功能综合健身训练器械设备，爱运动的人不妨来此享受一下。
邢台
百泉湾温泉旅游度假区
百泉湾温泉旅游度假区温泉井深2800米，日出水量3000多立方米，出水温度60度，此温泉水富含偏硅酸、锶、氟、偏硼酸等多种微量元素，属高温石膏芒硝型热水矿，是目前国内稀有的温矿水。对人体心血管系统、消化系统、神经系统、运动性创伤、风湿病、皮肤病等具有良好的理疗保健价值。
百泉湾温泉度假区建筑以中式风格为主线，体现江南园林的精致和北方园林的大气，露天温泉区分为主题文化区、动感温泉区及自然静泡区，有室内SPA馆、梅花泉、加料泉、石板泉、生态泡池、自然泡池、儿童池等40多个功能各异的温泉泡池。另设休闲水吧、玉石屋、喷泉广场、高速滑道等设施。
邯郸
康业温泉酒店
康业温泉酒店是河北中南部的温泉代表，20多平方米鱼疗池是这里最吸引人的。在这里你可以感受到水池中与小鱼嬉戏追逐的乐趣，和家人一起享受被小鱼“啃食”的乐趣。
这里还有一个7600平方米超大室内恒温水上游乐区，园区以亚马逊景观为主题，让你在休闲娱乐中体验独特的热带风情和玛雅文化。40个大大小小的溶洞泡池点缀其中，还有亚马逊漂流河、螺旋滑道等国际流行的动感水上休闲娱乐设施，别具特色的旱喷广场，独一无二的室内喊泉等等，让你在这里体验别样的乐趣。
好玩、好吃、好泡
选一处你中意的温泉安排上
开启冬日休闲之旅吧~
敲.敲.敲黑板啦
本期的小讲堂来咯~
泡温泉虽然好处很多
但还是有一些注意事项
小贴士送给大家
让我们一起来看看吧
泡温泉小贴士
▣ 泡温泉之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
▣ 空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
▣ 睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
▣ 有心脏病、高血压、糖尿病、皮肤过敏人群不宜泡温泉。
▣ 身体有创伤或手术过后人群不宜泡温泉。
▣ 泡温泉时水面不宜高于心脏。
▣ 泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡酸性或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
来源：河北文旅发布综合整理
（完）