要走出去，别烂在春天里，要昂首挺胸，要志得意满。

1.注意：抬起头，挺起胸！”“然要向西国怀有自豪感！

村上春树《去中国的小船》

2.认知自己不足，仍要昂首亮剑

《塔木德》

3.振衣于千仞之岗，长啸于万海之滨

林清玄

4.以勇敢的胸膛面对逆境。

贺拉斯《诗艺》

5.不求巨臂擎天的闻达，但也有荫蔽一方的坦荡

余秋雨《闲读梧桐》

6.一个气概飞扬，鼻子直而高，侧望像脸上斜搁了一张梯，颈下打的领结饱满齐整得使鸿渐绝望地企羡。

钱钟书

7.生活，就是昂首前瞻。

雨果《巴黎圣母院》

8.骄傲可使人膨胀，却无力将人托起。

罗斯金《真与美·道德与宗教》

9.独立的人格，不对任何人、不对任何有名没名的暴君卑躬屈从，挺起腰板走路，步伐轻捷有弹性，目光闪亮地观看或沉稳地凝视，讲话时从宽阔的胸膛发出饱满宏亮的嗓音，以你的人格去面对大地上所有其他人的人格。

惠特曼《草叶集》

10.不埋头，何以抬得起头。

赫尔曼·黑塞

11.在高傲负伤之处，会长出一种比高傲更佳的东西。

尼采《查拉图斯特拉如是说》

12.豪气贯日月，英风动大地。

陈毅《陈毅诗词选集》

13.振奋起来吧，一个高贵的民族，终究是要抬头的。

冰心

14.我们要有雄心壮志，但必须避免好高鹜远。古语说得好：“行远自迩，登高自卑。”

李四光

15.大着肚皮容物，立定脚跟做人。

弘一法师《格言别录》

16.人贵自立，人到无求品自高，做人背脊骨要硬。

亦舒《舒云集》

17.人生有三得：即沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

易中天

18.英雄气概不是表面上的，而是骨子里的。

龙应台

19.白首壮心驯大海，青春浩气走千山。

林伯渠

20.胸有浩然意，千里快哉风。

林清玄

（完）