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最近大热的“内卷化”一词，其实说的是普通人的悲哀。平凡如你我，虽知“内卷化”却也深陷其中无可奈何。那普通人就只能这样了吗？也未必。
被誉为“千古第一完人”的曾国藩，曾经也是平凡的普通的人。但他经过个人的努力和修炼，最终完成“立德立功立言”的伟绩，位极人臣。可谓是历史上最知名的普通人“逆袭”案例。
曾国藩的“逆袭”打破了“内卷”，也给所有普通人带来了希望和动力。如果说，我们想从曾国藩身上学些什么，那就看一下曾国藩留下的四条家训吧。这是浓缩他一生智慧的方法论。
曾国藩的四条家训分布是：慎独而心安、主敬而身强、求仁而人悦、习劳而神钦。四条家训强调的就是个人的内在修炼提升，最终达到“内圣外王”的境界。这是我们每个人都可以做到的事。
慎独而心安：做一个自律而反省的人
慎独，是指谨慎对待个人独处的时候。它一方面告诉我们要严于律己，一方面是要自我多反省，吾日三省吾身。
人难在管住自己，更难的是在没有约束时抵制诱惑、管住自己。历史上有一段“暮夜却金”故事，是一个很好的正面案例。
东汉名臣杨震，赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚泉拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。
王密说：“暮夜无知。”
杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。
暮夜无人时，面对十斤黄金的巨大诱惑，杨震慎独自律，不为金钱所动，从而留下千古美谈。
人贵有自知之明。当一个人在独处时，只有时刻进行反省，才能发现个人的不足，才能有意识去解决。大凡成功者，没有一个人不是经常自我反省，对自我有着清醒的认知。
唐太宗说“以铜为镜，可整衣冠；以人为镜，可照得失。”；稻盛和夫“六项精进”之一“天天反省”；曾国藩也有几十年如一日，每日静坐反省的习惯。
当一个人养成慎独的习惯，就会逐渐摈弃私心杂念、贪欲恶习等人性的弱点，达到“君子坦荡荡”，自然就心静而安。当人心安的时候，外界就无法干扰你。这样无论你做什么事，都会快速高效，事半功倍。
主敬而身强：做一个怀有敬畏之心的人
主敬，是指我们要常怀一颗敬畏之心、待人接物尊敬有礼。为人处世我们一定要保持敬畏感，戒骄戒傲，懂得尊敬别人。
一个有敬畏之心的人，必然是一个谦虚有礼的人；一个谦虚有礼的人，必然是一个内心丰富、品格高尚的人。这样的人，必然会有强大的内心，一个具有强大内心的人可以做成任何他想做的事。
一个知道懂得尊敬的人，必然是一个心怀仁爱的人；一个心怀仁爱的人，必然是一个宽人律己的人。一个宽人律己的人，必然会有更多的好运，一个有好运气的人，成功的可能性就会大大增加。
很多人都听过这样的一个故事：某年轻人去面试的过程中，帮助了同上电梯的一位看起来其貌不扬的老人，最终却发现这位老人就是老板而被录用。
历史上还有一个有名的典故，与此故事类似。说的是张良拜师黄石公的事。正是因为张良一直抱有尊敬有礼的心，所以才经受住黄石公一而再、再而三的刻意考验，最终得到《太公兵法》，辅助刘邦打得天下，位极人臣。
主敬不是一时的，而是一世的。不是说你听了某个故事受到启发，开始学着尊敬别人。过一段时间，你没有得到什么好处，便丢弃了。主敬是一种习惯、是一种人生态度，只有真正的将“主敬”记于心、用于行、坚持做，便会有所得。
求仁而人悦：做一个受人欢迎的人
求仁，是指人要有追求仁爱之心。为人处世我们要有一颗仁爱之心，以仁爱之心指导自己的言行举止。
子曰：已欲立而立人，己欲达而达人。想要让别人站稳，先让自己站稳；想要让别人腾达，先要自己腾达；而要做到这些，首先要求仁，只有怀有求仁之心，才能做到“立人、达人”。
古往今来，历史上千古流芳的人物，大都有仁爱之名。尧舜禹怀有仁爱，才有“禅让”之举；孔子有仁爱之心，才有儒家学说匡济天下；范仲淹有仁爱之心才有“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”；毛泽东有仁爱之心，才有带领共产党打破旧社会、建立新中国。
其实，求仁最简单的就是要有利他之心。生而为人，我们都是自私的。任何时候、任何事，人们往往先想到的都是自己，其次才是别人。既然大家都这样想，你反其道而行之，先满足别人，自然就受到大家的欢迎，别人见到你就愉悦的，这就是“人悦”。
有时间，你留意看一看身边那些受欢迎的人，或者凭自己实力位居高位的人，大多都有利他之心。平易近人、考虑周到、礼貌有加等，都是他们明显的标签。一个自私自利的人，不可能做到这些。
因此，求仁首先要会利他，要有大爱，如此别人才会喜欢你、拥护你，见到你就开心愉悦，愿意跟随你，此时，你何愁万事不成呢？
习劳而神钦：做一个勤奋努力的人
习劳，是指人要习惯于劳动，也就是勤奋努力。要想把事情做好做成功，努力都是最基础的。一个人只要努力勤奋，连“神仙”都会钦佩你，自然也会帮你。
爱迪生说“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水”。“汗水”就是一个人努力的见证。韩愈说“业精于勤荒于嬉。”，勤奋的人才能将事情做到精，做到极致，自然能取得最后的成功。
付出不亚于任何人的努力，是稻盛和夫的人生信条之一，也是他建立两家世界500强公司、被称为“经营之神”的根本。可以说，努力勤奋是成功者的标配。
古有“头悬梁、锥刺股”，今有各行业大佬满负荷工作。小米创始人雷军多年好友、小米联合创始人王川曾爆料，雷军每天工作十五六个小时，每周工作六到七天；苹果创始人年轻时每天四点起床，九点前就把一天的工作完成。
网上曾流行过一段话，比你优秀的人不可怕,可怕的是比你优秀的人比你更努力。最近我听到某位网红大咖关于努力最恨的话：人应该努力到，可以用健康作为代价。
15:30-17:00服装对版，17:30-18:00晚餐，18:30-20:00直播前准备，20:00-24:00直播，00:00-00:30复盘。一年356天，他曾经直播了389场，加班到凌晨直播更是家常便饭。前者是现在最火的网红直播薇娅，一天的工作日程，后者是李佳琦曾经一年的工作量。
总之，这个世界没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的成功。如果要找一个理由，努力是最基本的条件。
最后，我们再总结一下，曾国藩的四条家训：慎独而心安、主敬而身强、求仁而人悦、习劳而神钦。
知易行难。知道了就开始行动吧，普通人的逆袭，就从你、从今天开始。
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