《菜根谭》中讲:“苦乐无二境,迷悟非两心,只在一转念间耳。”
万事万物都是人内心的外显,心变了,世界就变了。
心态好了,艰难险阻亦可化做坦途;心态不对,则身处平地也会生起波澜。
要想改变自己,先从改变心态开始。
降低依赖心态,建立成长心态
生活中,我们想必都挺怕遇到这样的人:
他们喜欢光动嘴皮子不动手,有点小事就习惯性地找人帮忙,并且通常还觉得理所当然。
受限于长期养成的依赖心理,一些人遇事后的第一反应,就只会想到依靠他人。
一个人用这样的心态生活,就会失去独立自主的机会,成为一个长不大的孩子。
对他人的过分依赖本质上是对自己的过度否定,不相信自己有解决处理问题的能力。
事实上,人是有无限潜能的。
只要自己愿意去成长、去改变,任何时候都不晚。
从现在起,遇事停止找退缩的理由,学会说“我可以”,然后动手去做。
自己多想办法、做决定,等你找到了自信,自然就能养成自主性。
人生是一场独自的修行,不依赖任何人,只靠自己,才会有真正的安全感。
抛弃消极心态,建立乐观心态
生活中,难免会遇到各种各样的问题。
悲观的人看到的是绝望,乐观的人看到的是希望。
苏轼在海南的时候,想要抄书,于是捡松枝来烧墨。
结果因为火太大,直接点燃了整个松枝堆,差点把房子烧了。
苏过以为父亲会伤心,谁知道苏轼却开心地说:烧得好,这下烟灰多得用不完了。
在海南住了一段时间后,政敌章惇看他过得逍遥,于是派人把他赶出官舍。苏轼没办法,只能睡在树林里。
儿子苏过十分沮丧,苏轼却说:幸好把我贬到海南来了,要是换了其他地方,睡在树林里怕不是要被冻死。
别人遇到事情总是盯着坏的一面不放,苏轼却总能看到好的一面。
事实上,人生境遇到底是好是坏,全看你如何看待。
多想想好的一面,人生才能柳暗花明。
把心放宽了,事情就小了;把事看淡了,烦恼就没了。
消除比较心态,建立平常心态
一些人常被无形的比较之网所困,他人的光鲜亮丽,不经意间便会映照出自我的黯淡。
于是,心生焦虑,步履匆匆,在无尽的追逐中渐渐迷失了方向。
眼光总盯着别人的生活,羡慕别人的所得,只会错过真正属于自己的风景。
真正的智慧,在于练就平常心态,学会对过程全力以赴,对结果顺其自然。
只有这样,你才能做好自己,不攀不比,在纷繁复杂的世界中,为自己守住一方净土;
也只有这样,你才能看淡成败,荣辱不惊,在跌宕起伏的人生中,为自己活出一份坦然。
该想开的要想开,该看淡的要看淡。
不如所愿时,让自己沉住气,好好学习提升,用脚踏实地的努力一步步锻造未来。
无需与人比,做最好的自己,就是人生至高的境界。
化解封闭心态,建立空杯心态
一个人总沉浸在自己的小世界中,就容易陷入自我封闭的状态。
封闭心态的典型特征有两个:一是不愿意听取他人的意见,二是不愿意尝试新的事物。
总之,对超出自己认知以外的一切,都是拒绝的态度。
以为这样就可以守住自己的阵地,不被人所看轻。
殊不知,在盲目拒绝的同时,也杜绝了更多的机遇和可能性。
要想让生活不断得到优化升级,正确的做法是保持空杯心态。
向外探寻,向内思考,不断打破自己。
一个人知道的越多,就会发现自己所知甚少,不知道的更多。
恰如海面上的冰山,能看到的不过是冰山一角,看不见的才是庞然大物。
做一个心态开放的人,你会发现,人生可以无限绽放。
物随心转,境由心造。
人生的祸福喜乐,其实都源于我们的心态。
用积极的心态面对一切,所有的逆境,都将是岁月对你的奖赏。
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来源| 人民论坛网
图片 | 视觉中国
编辑 | 方思伟
责编| 陈月飞
审核 | 耿联
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